Holger Kuntze
Lösungsfokussierte Einzeltherapie, Familien- und Paartherapie
Holger Kuntze, geboren 1967, arbeitet seit 2001 als Einzel- und Paartherapeut in eigener Praxis in Berlin. Studium der Geistes- und Sozialwissenschaften, Ausbildung und amtliche Zulassung als Heilpraktiker für Psychotherapie, zertifizierter Coach für Professional Development und Life-Coach. Als Therapeut bezieht er sich primär auf die Ansätze und Methoden der Lösungsfokussierten Kurztherapie nach Steve de Shazer und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nach Steven C. Hayes. 2018 erschien sein Bestseller Lieben heißt wollen, 2021 Das Leben ist einfach, wenn Du verstehst, warum es so schwierig ist.
Geboren 1967.
Studium der Geistes- und Sozialwissenschaften in Berlin und New Orleans/USA.
Nach dem Studium mehr als zehn Jahre verantwortliche Tätigkeiten in der Politikberatung und der freien Wirtschaft primär in der Projektentwicklung, Strategieplanung und unternehmerischen Zukunftsplanung. Zuletzt als verlegerischer Geschäftsführer in einem internationalen Medienkonzern.
Ausbildung und amtliche Zulassung als Heilpraktiker für Psychotherapie, zertifizierter Coach für Professional Development und Life-Coach. Seit 2001 arbeite ich als Einzel- und Paartherapeut. Ich nehme regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen teil und bin Mitglied des Europäischen Verbandes der Kurzzeittherapeuten EBTA (European Brief Therapy Association) und des Verbandes für Kontextuale Verhaltenstherapie ACBS (Association for Contextual Behavioral Science).
Ich stehe für einen humanistischen, klientenzentrierten, non-direktiven, systemischen, lösungsfokussierten, ressourcen- und bindungsorientierten Ansatz in all meinen Begleitungen.
Entsprechend arbeite ich mit den besten modernen Methoden unterschiedlichster Schulen, die ich individuell an die jeweiligen Herausforderungen meiner Klienten anpasse.
Die Methodik meiner therapeutischen Praxis ist geprägt durch die Arbeiten von Carl Rogers, Milton Erickson, Viktor Frankl, Steve de Shazer und Steven C. Hayes. Primär fühle ich mich der verhaltenstherapeutischen Schule der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verpflichtet.
Zudem ist mein Denken und Handeln stark beeinflußt von den aktuellsten Erkenntnissen der modernen Hirn- und Bewusstseinsforschung.
Als Paartherapeut und Paarberater beziehe ich mich sowohl auf die Ansätze und Methoden von Jürg Willi oder David Schnarch als auch von John Gottman oder Sue Johnson.
Klientenstimmen
Was Klienten über mich sagen
Einzeltherapie
»Den eigenen Weg annehmen, einen guten Zugang in die eigene Welt der Emotionen lernen, gelebte Muster erkennen, Bewusstsein für eigene Bedürfnisse schaffen, eigene Grenzen erkennen und verteidigen, im Hier und Jetzt lernen durch Gedanken und Kommunikation die Zukunft erschaffen, all das und vieles mehr durfte ich mit Holger Kuntze erleben und lernen. Vielen Dank!«
Paartherapie
»Wir kamen auf Wunsch meines Mannes und nach mehreren zuvor gescheiterten Mediationsversuchen zu einer Paartherapie in Berlin; unsere langjährige Ehe schien mir zerrüttet zu sein. Inzwischen hat sich dank Holger Kuntze unser familiäres Zusammenleben zum Guten verändert. Ich bin entspannter, positiver und nervenstärker geworden. Durch die von Holger Kuntze verwendeten Gesprächstechniken und Bilder hat sich meine Sicht auf meinen Mann und die Wahrnehmung unserer zuvor häufig scheiternden Kommunikation verändert und ich habe Hilfsmittel erhalten, lösungsorientiert Konflikten zu begegnen. Ich habe dadurch meine innere Souveränität zurückgewonnen; die Zukunft liegt vielversprechend vor mir.«
Paartherapie - 4 Tage kompakt
»Wir hatten in den letzten Jahren in unserer Heimatstadt schon zwei Versuche mit paartherapeutischer Hilfe gestartet. Irgendwie endeten diese Versuche immer im Desaster. Und ich dachte Paartherapie ist wie Tanzkurs: Jede Krise wird dadurch nur noch schlimmer. Dann haben wir gemeinsam Ihr Buch Lieben heißt wollen gelesen und wussten: Da müssen wir hin. Der Mann kann uns helfen. Und so war es dann auch. Vieles aus dem Buch haben wir mit Ihnen gemeinsam vertieft, wiederholt und letztendlich erst mit Ihnen gemeinsam so richtig in uns aufgenommen. In vielen Ihrer Rückmeldungen und Betrachtungen auf unser Agieren und auf unsere alten Kommunikationsmuster liegen so viele neue Möglichkeiten, dass ich es weiterhin kaum glauben kann, es bis vor wenigen Monaten ganz anders betrachtet zu haben. Wir werden Ihr Buch und Ihre Arbeit gerne überall weiterempfehlen und danken Ihnen sehr für die 4 gemeinsamen Tage in Berlin.«
Paartherapie
»Nicht alles ist anders, aber vieles ist besser. Wir haben in einer bedrohlichen Beziehungskrise eine Paartherapie in Berlin bei Holger Kuntze gemacht und dank seiner Ruhe, seiner Beharrlichkeit und seines intellektuellen Inputs hat sich für uns in unserer Beziehung vieles zum Guten verändert.«
Einzeltherapie
»Durch einen Burn-Out war ich für längere Zeit im Beruf ausgefallen. Nach einer langen Pause war ich zurück im Berufsleben, jedoch war ich schnell wieder am Rande der völligen Erschöpfung. Dank Herrn Kuntze, habe ich einen Weg gefunden mich beruflich und privat in einem Gleichgewicht zu halten. Auch spontane Stresssituationen kann ich wieder problemlos Meistern. Danke für die tolle Hilfe.«
Paartherapie
»Ich empfinde viel Freude über die Veränderung. Dazu haben Sie erheblich durch Ihre Arbeit beigetragen. Dafür möchte ich mich bei Ihnen bedanken. Ich diskutiere viel weniger, bin lösungsorientierter und fühle mich verantwortlicher für die Situationen, die heikel sind. Unsere Beziehung ist einfacher, leichter und heiterer geworden.«
Paartherapie - 4 Tage kompakt
»Lieber Holger Kuntze, das waren vier sehr anstrengende und intensive Tage in Berlin. Für Sie wahrscheinlich genauso wie für uns. Vielen Dank für Ihr Engagement, Ihre Strenge, Ihre Wärme und Ihren Witz. Wir waren als Paar nach mehr als 15 Jahren Ehe irgendwann falsch abgebogen und saßen tief im Morast. Noch zwei Tage vor unserem Flug nach Berlin wussten weder ich noch mein Mann, ob es nicht total sinnlos wäre, überhaupt zu Ihnen zu kommen. Die Sprachlosigkeit und der Groll hatte sich über unsere Ehe und Familie wie ein kalter Würgegriff gelegt. – Um so erstaunter sind wir nun, wie plötzlich vieles wieder in anderem Licht erscheint. Nicht alles ist jetzt gut, aber vieles besser und allein die Tatsache, dass wir wieder gemeinsam lachen können schien mir vor wenigen Wochen noch unmöglich. Vor uns bleibt noch viel zu tun, zu lernen und zu verändern, aber wir sind zuversichtlich danke Ihrer Hilfe, Ihrer Materialien und dank den Impulsen, die Sie uns mitgegeben haben, einen guten Weg eingeschlagen zu haben, auf dem wir zukünftig wieder viel Schönes und Gutes gemeinsam als Paar und Familie erleben werden. Tausend Dank.«
Paartherapie
»Uns hat der lösungsfokussierte Ansatz einer Paartherapie in Berlin neugierig gemacht. Wir hatten schon einmal einen Versuch mit einem Paartherapeuten unternommen, der aber zu keiner Veränderung geführt hatte. In der Arbeit mit Herrn Kuntze haben wir dann sehr schnell nach Alternativen zu unseren bisherigen Mustern gesucht und diese auch gefunden. Ich und mein Mann mussten uns auch ein bisschen anstrengen und bemühen die Veränderungen in den Alltag zu holen. Leider klappt das nur, wenn man als Paar auch eine Veränderung will, aber warum sollte man sonst zu einem Paarberater gehen? ,-) «
Einzeltherapie
»Ich habe mich in einer schmerzhaften Lebenssituation an Herrn Kuntze gewandt. Ich konnte mich fallenlassen und zum Ausdruck bringen, was mich bewegt. Als sehr angenehm habe ich die individuellen Hilfestellungen empfunden, die wir gemeinsam erarbeitet haben und die mich bis heute begleiten. Auf jeden Sitzungstermin habe ich mich gefreut, da ich wusste, dass mir jeder Termin weiterhilft. Ich denke gerne an die Termine zurück, und bin dankbar, durch die Hilfe von Herrn Kuntze wieder an eigener Stärke gewonnen zu haben und es mir dadurch auch wieder gelingt, mir das Leben freudvoller zu gestalten.«
Paartherapie
»Lieber Herr Kuntze, die Beratungen bei Ihnen haben Früchte getragen. Ich sehe mich jetzt aus einem anderen Blickwinkel. Ich sehe meine Frau aus einem anderen Blickwinkel. Wir kommunizieren anders, offener, vertrauensvoller. Ich hinterfrage meine Standpunkte, bevor ich reagiere und wir kommen als Paar an Stellen weiter, an denen wir uns jahrelang im Kleinkrieg und in üblen Streitereien zerrieben haben.«
Paartherapie - 4 Tage kompakt
»Lieber Herr Kuntze, ich bin immer noch ebenso erschüttert wie letztlich glücklich über die Entdeckung, zu der Sie mir verholfen haben: wie unabhängig Zufriedenheit und Glück in meiner Beziehung vom Verhalten meiner Partnerin sind. Ich habe es selbst in der Hand. Als eher technisch veranlagter Mensch würde ich sagen: Ich weiß jetzt wieder, wo im Maschinenraum meines Lebens der Motor und die Stellschrauben sind. Unsere Beziehung hat wieder Fahrt aufgenommen. Ich danke Ihnen und für die 4 Tage Kompakt in Ihrer Praxis.
Paartherapie
»Am Anfang war ich ein bisschen enttäuscht, weil ich erhofft hatte, dass der Therapeut mich darin bestätigt, dass mein Partner für unsere Krise verantwortlich ist. Aber nach dem zweiten Termin habe ich sehr deutlich gesehen, wie viel Veränderung ich erzielen kann und habe dann gemerkt, wie sehr sich dadurch unsere Partnerschaft zum Positiven verändert. Entsprechend bin ich für die Unterstützung durch Herrn Kuntze sehr dankbar, auch wenn ich anfänglich gehofft hatte, dass ich mir das einfacher machen kann. So haben wir nach 15 Jahren Beziehung einen guten Weg aus der Krise gefunden und gehen mittlerweile sehr viel besser miteinander um. Dafür vielen, vielen Dank.«
Einzeltherapie
»Ich habe Holger Kuntze in einer komplizierten privaten Krisensituation konsultiert. Die Gespräche mit ihm haben mir geholfen, eingefahrene Denkmuster zu verlassen, selbstverursachten Stress zu reduzieren und mehr Klarheit über die eigenen Ziele und Prioritäten zu gewinnen. Holger Kuntze schöpft nicht nur aus therapeutischer, sondern auch aus der Erfahrung als Mensch und aus eigenen Umbruchsituationen. Sehr positiv und sehr nützlich!«
Paartherapie - 4 Tage kompakt
»Hallo Herr Kuntze, unsere vier Tage in Berlin sind jetzt zwei Monate her: Auch wenn ich auf Ihrem Sofa nicht immer erfreut war, wie intensiv Sie mein Verhalten kritisiert, eingeordnet oder in Frage gestellt haben, bin ich Ihnen mit etwas Abstand dafür sehr dankbar. Von meiner Frau weiß ich ja, dass Sie in den Einzelterminen mit ihr ebenfalls sehr kritisch mit ihrem Verhalten umgegangen sind. Ihre Stimme arbeitet weiter in mir und uns, wir besprechen unsere Sichtweisen auf das gemeinsam Erarbeitete, gehen immer mal wieder in die Modelle, die Sie uns vorgestellt haben oder schauen in unsere Aufzeichnungen und erleben dadurch ein ganz neues Miteinander. Und Sie hatten ganz Recht: Einiges klang für unsere Ohren erst einmal fremd und überraschend, aber im Alltag kann man die Dinge – wenn man will – sehr schnell leben und tun. Toll war auch, dass die Tage bei Ihnen so unterschiedlich waren, wir durch die Einzel- und Paarsitzungen immer wieder anders und neu auf unsere Themen schauen konnten. In Summe waren das die vier wichtigsten Tage für unsere Ehe und wir sind beide sehr glücklich und dankbar bei Ihnen gewesen zu sein.
Paartherapie
»Pling, Pling Pling… ein Licht nach dem anderen ging mir auf und ich wußte warum ich handle wie ich handle. Dank Holger Kuntze weiß ich warum ich bin wie ich bin und warum mein Partner und ich häufig aneinander geraten – nein, ich muss sagen »gerieten« und kurz vor der Trennung standen. Wir haben es geschafft den anderen weitestgehend zu verstehen und richtig miteinander zu kommunizieren. Die »Werkzeuge« die uns Holger Kuntze an die Hand gegeben hat nutzen wir nicht nur für unsere Partnerschaft sondern auch in der täglichen Kommunikation mit andern Menschen, sowohl privat als auch beruflich.«
Einzeltherapie
»Den eigenen Weg annehmen, einen guten Zugang in die eigene Welt der Emotionen lernen, gelebte Muster erkennen, Bewusstsein für eigene Bedürfnisse schaffen, eigene Grenzen erkennen und verteidigen, im Hier und Jetzt lernen durch Gedanken und Kommunikation die Zukunft erschaffen, all das und vieles mehr durfte ich mit Holger Kuntze erleben und lernen. Vielen Dank!«
Paartherapie
»Wir kamen auf Wunsch meines Mannes und nach mehreren zuvor gescheiterten Mediationsversuchen zu einer Paartherapie; unsere langjährige Ehe schien mir zerrüttet zu sein. Inzwischen hat sich dank Holger Kuntze unser familiäres Zusammenleben zum Guten verändert. Ich bin entspannter, positiver und nervenstärker geworden. Durch die von Holger Kuntze verwendeten Gesprächstechniken und Bilder hat sich meine Sicht auf meinen Mann und die Wahrnehmung unserer zuvor häufig scheiternden Kommunikation verändert und ich habe Hilfsmittel erhalten, lösungsorientiert Konflikten zu begegnen. Ich habe dadurch meine innere Souveränität zurückgewonnen; die Zukunft liegt vielversprechend vor mir.«
Paartherapie - 4 Tage kompakt
»Wir hatten in den letzten Jahren in unserer Heimatstadt schon zwei Versuche mit paartherapeutischer Hilfe gestartet. Irgendwie endeten diese Versuche immer im Desaster. Und ich dachte Paartherapie ist wie Tanzkurs: Jede Krise wird dadurch nur noch schlimmer. Dann haben wir gemeinsam Ihr Buch Lieben heißt wollen gelesen und wussten: Da müssen wir hin. Der Mann kann uns helfen. Und so war es dann auch. Vieles aus dem Buch haben wir mit Ihnen gemeinsam vertieft, wiederholt und letztendlich erst mit Ihnen gemeinsam so richtig in uns aufgenommen. In vielen Ihrer Rückmeldungen und Betrachtungen auf unser Agieren und auf unsere alten Kommunikationsmuster liegen so viele neue Möglichkeiten, dass ich es weiterhin kaum glauben kann, es bis vor wenigen Monaten ganz anders betrachtet zu haben. Wir werden Ihr Buch und Ihre Arbeit gerne überall weiterempfehlen und danken Ihnen sehr für die 4 gemeinsamen Tage in Berlin.«
Paartherapie
»Nicht alles ist anders, aber vieles ist besser. Wir haben in einer bedrohlichen Beziehungskrise eine Paartherapie bei Holger Kuntze gemacht und dank seiner Ruhe, seiner Beharrlichkeit und seines intellektuellen Inputs hat sich für uns in unserer Beziehung vieles zum Guten verändert.«
Einzeltherapie
»Durch einen Burn-Out war ich für längere Zeit im Beruf ausgefallen. Nach einer langen Pause war ich zurück im Berufsleben, jedoch war ich schnell wieder am Rande der völligen Erschöpfung. Dank Herrn Kuntze, habe ich einen Weg gefunden mich beruflich und privat in einem Gleichgewicht zu halten. Auch spontane Stresssituationen kann ich wieder problemlos Meistern. Danke für die tolle Hilfe.«
Paartherapie
»Ich empfinde viel Freude über die Veränderung. Dazu haben Sie erheblich durch Ihre Arbeit beigetragen. Dafür möchte ich mich bei Ihnen bedanken. Ich diskutiere viel weniger, bin lösungsorientierter und fühle mich verantwortlicher für die Situationen, die heikel sind. Unsere Beziehung ist einfacher, leichter und heiterer geworden.«
Paartherapie - 4 Tage kompakt
»Lieber Holger Kuntze, das waren vier sehr anstrengende und intensive Tage in Berlin. Für Sie wahrscheinlich genauso wie für uns. Vielen Dank für Ihr Engagement, Ihre Strenge, Ihre Wärme und Ihren Witz. Wir waren als Paar nach mehr als 15 Jahren Ehe irgendwann falsch abgebogen und saßen tief im Morast. Noch zwei Tage vor unserem Flug nach Berlin wussten weder ich noch mein Mann, ob es nicht total sinnlos wäre, überhaupt zu Ihnen zu kommen. Die Sprachlosigkeit und der Groll hatte sich über unsere Ehe und Familie wie ein kalter Würgegriff gelegt. – Um so erstaunter sind wir nun, wie plötzlich vieles wieder in anderem Licht erscheint. Nicht alles ist jetzt gut, aber vieles besser und allein die Tatsache, dass wir wieder gemeinsam lachen können schien mir vor wenigen Wochen noch unmöglich. Vor uns bleibt noch viel zu tun, zu lernen und zu verändern, aber wir sind zuversichtlich danke Ihrer Hilfe, Ihrer Materialien und dank den Impulsen, die Sie uns mitgegeben haben, einen guten Weg eingeschlagen zu haben, auf dem wir zukünftig wieder viel Schönes und Gutes gemeinsam als Paar und Familie erleben werden. Tausend Dank.«
Paartherapie
»Uns hat der lösungsfokussierte Ansatz einer Paartherapie neugierig gemacht. Wir hatten schon einmal einen Versuch mit einem Paartherapeuten unternommen, der aber zu keiner Veränderung geführt hatte. In der Arbeit mit Herrn Kuntze haben wir dann sehr schnell nach Alternativen zu unseren bisherigen Mustern gesucht und diese auch gefunden. Ich und mein Mann mussten uns auch ein bisschen anstrengen und bemühen die Veränderungen in den Alltag zu holen. Leider klappt das nur, wenn man als Paar auch eine Veränderung will, aber warum sollte man sonst zu einem Paarberater gehen? ,-) «
Einzeltherapie
»Ich habe mich in einer schmerzhaften Lebenssituation an Herrn Kuntze gewandt. Ich konnte mich fallenlassen und zum Ausdruck bringen, was mich bewegt. Als sehr angenehm habe ich die individuellen Hilfestellungen empfunden, die wir gemeinsam erarbeitet haben und die mich bis heute begleiten. Auf jeden Sitzungstermin habe ich mich gefreut, da ich wusste, dass mir jeder Termin weiterhilft. Ich denke gerne an die Termine zurück, und bin dankbar, durch die Hilfe von Herrn Kuntze wieder an eigener Stärke gewonnen zu haben und es mir dadurch auch wieder gelingt, mir das Leben freudvoller zu gestalten.«
Paartherapie
»Lieber Herr Kuntze, die Beratungen bei Ihnen haben Früchte getragen. Ich sehe mich jetzt aus einem anderen Blickwinkel. Ich sehe meine Frau aus einem anderen Blickwinkel. Wir kommunizieren anders, offener, vertrauensvoller. Ich hinterfrage meine Standpunkte, bevor ich reagiere und wir kommen als Paar an Stellen weiter, an denen wir uns jahrelang im Kleinkrieg und in üblen Streitereien zerrieben haben.«
Paartherapie - 4 Tage kompakt
»Lieber Herr Kuntze, ich bin immer noch ebenso erschüttert wie letztlich glücklich über die Entdeckung, zu der Sie mir verholfen haben: wie unabhängig Zufriedenheit und Glück in meiner Beziehung vom Verhalten meiner Partnerin sind. Ich habe es selbst in der Hand. Als eher technisch veranlagter Mensch würde ich sagen: Ich weiß jetzt wieder, wo im Maschinenraum meines Lebens der Motor und die Stellschrauben sind. Unsere Beziehung hat wieder Fahrt aufgenommen. Ich danke Ihnen und für die 4 Tage Kompakt in Ihrer Praxis.
Paartherapie
»Am Anfang war ich ein bisschen enttäuscht, weil ich erhofft hatte, dass der Therapeut mich darin bestätigt, dass mein Partner für unsere Krise verantwortlich ist. Aber nach dem zweiten Termin habe ich sehr deutlich gesehen, wie viel Veränderung ich erzielen kann und habe dann gemerkt, wie sehr sich dadurch unsere Partnerschaft zum Positiven verändert. Entsprechend bin ich für die Unterstützung durch Herrn Kuntze sehr dankbar, auch wenn ich anfänglich gehofft hatte, dass ich mir das einfacher machen kann. So haben wir nach 15 Jahren Beziehung einen guten Weg aus der Krise gefunden und gehen mittlerweile sehr viel besser miteinander um. Dafür vielen, vielen Dank.«
Einzeltherapie
»Ich habe Holger Kuntze in einer komplizierten privaten Krisensituation konsultiert. Die Gespräche mit ihm haben mir geholfen, eingefahrene Denkmuster zu verlassen, selbstverursachten Stress zu reduzieren und mehr Klarheit über die eigenen Ziele und Prioritäten zu gewinnen. Holger Kuntze schöpft nicht nur aus therapeutischer, sondern auch aus der Erfahrung als Mensch und aus eigenen Umbruchsituationen. Sehr positiv und sehr nützlich!«
Paartherapie - 4 Tage kompakt
»Hallo Herr Kuntze, unsere vier Tage in Berlin sind jetzt zwei Monate her: Auch wenn ich auf Ihrem Sofa nicht immer erfreut war, wie intensiv Sie mein Verhalten kritisiert, eingeordnet oder in Frage gestellt haben, bin ich Ihnen mit etwas Abstand dafür sehr dankbar. Von meiner Frau weiß ich ja, dass Sie in den Einzelterminen mit ihr ebenfalls sehr kritisch mit ihrem Verhalten umgegangen sind. Ihre Stimme arbeitet weiter in mir und uns, wir besprechen unsere Sichtweisen auf das gemeinsam Erarbeitete, gehen immer mal wieder in die Modelle, die Sie uns vorgestellt haben oder schauen in unsere Aufzeichnungen und erleben dadurch ein ganz neues Miteinander. Und Sie hatten ganz Recht: Einiges klang für unsere Ohren erst einmal fremd und überraschend, aber im Alltag kann man die Dinge – wenn man will – sehr schnell leben und tun. Toll war auch, dass die Tage bei Ihnen so unterschiedlich waren, wir durch die Einzel- und Paarsitzungen immer wieder anders und neu auf unsere Themen schauen konnten. In Summe waren das die vier wichtigsten Tage für unsere Ehe und wir sind beide sehr glücklich und dankbar bei Ihnen gewesen zu sein.
Paartherapie
»Pling, Pling Pling… ein Licht nach dem anderen ging mir auf und ich wußte warum ich handle wie ich handle. Dank Holger Kuntze weiß ich warum ich bin wie ich bin und warum mein Partner und ich häufig aneinander geraten – nein, ich muss sagen »gerieten« und kurz vor der Trennung standen. Wir haben es geschafft den anderen weitestgehend zu verstehen und richtig miteinander zu kommunizieren. Die »Werkzeuge« die uns Holger Kuntze an die Hand gegeben hat nutzen wir nicht nur für unsere Partnerschaft sondern auch in der täglichen Kommunikation mit andern Menschen, sowohl privat als auch beruflich.«
Kontakt
Termine
✓ Montag bis Freitag von 9 -19 Uhr
✓ in der Praxis in Berlin
✓ per Skype