Paartherapie Berlin
Work-Life-Balance - Beruf und privates Leben im Einklang

Work Life Balance

Volles Tempo – Akku leer?

Vom Burnout in die Work Life Balance

Immer mehr Menschen fühlen sich von den Belastungen ihres Lebens überfordert. Sie sind beruflich eingespannt, familiär herausgefordert, privat frustriert, das Leben erscheint ihnen als eine einzige Zumutung. Negativer Stress bestimmt das Dasein und oftmals begleiten körperliche Symptome diesen Prozess.

Werden die Anzeichen in diesen Momenten nicht erkannt und das Leben unverändert fortgesetzt, kann ein totaler Zusammenbruch in Form eines Burnouts die Folge sein.

Wie zur Work Life Balance finden und Burnout verhindern?

Meine Klienten lernen in der Zusammenarbeit mit mir, wie sie Ressourcen und Energien aktivieren. Sie entwickeln Strategien, um zu leben ohne auszubrennen und ein gesundes Gleichgewicht zu erreichen, in dem Selbstmanagement, Stresstoleranz, Sozialkompetenz und Lebenssinn harmonisch miteinander in Verbindung stehen.

Durch eine Beratung bzw. ein Coaching mit der Zielsetzung Work Life Balance können meine Klienten ihre körperlichen und inneren Kräfte stärken. Sie finden Wege, sich zu engagieren, sich aber auch zu regenerieren, um nachhaltig einen sinnvollen Einsatz der Lebensenergien zu erreichen.

Andere Aspekte und Varianten des Coachings

Einführung – Unterstützung in allen Fragen des Lebens
Von der Sinnkrise zur Lebenskunst
Von der Lebenskrise zur Lebensfreude
Von der Krise in den Frieden